要调试手机网速，可以尝试以下方法：

优化手机设置

清理后台运行的应用，关闭不必要的自启动应用，释放内存以提高运行速度。

调整网络模式，选择合适的网络模式，如“LTE”或“4G”，对于支持5G的手机，开启5G模式。

开启性能模式，提高处理器的性能，从而改善网速。

定期清理手机存储空间，保持足够的存储空间。

检查网络信号

查看信号强度，信号越强，网速通常越快。

切换网络模式，尝试切换到更高的模式，如从3G切换到4G或5G。

重启手机，简单的重启有时能重新连接网络，改善信号问题。

优化网络配置

关闭不必要的网络限制和代理服务，恢复正常的网络连接速度。

检查APN设置，确保APN设置正确，可以咨询运营商获取准确的APN配置信息并进行设置。

使用网络加速器，一些第三方应用可以优化网络连接，减少延迟。

更换DNS设置，如使用Google DNS等公共DNS，可能提升网页加载速度。

选择合适的网络运营商

不同运营商在不同地区的覆盖与速度差异显著，考虑更换运营商。

避开高峰时段

尽量在网络使用较少的时段上网，如早晨或深夜，避免高峰期间的网络拥堵。

使用信号增强工具

在信号较弱的区域，可以尝试移动到开阔地带或靠近窗户的位置，以增强手机与基站之间的信号连接。

使用信号增强器来放大信号，尤其是在家中或办公室等特定场所。

更新软件和硬件

确保操作系统及应用程序为最新版本，以修复已知性能问题。

对于老旧手机，如果条件允许，可以考虑升级硬件或更换为性能更优的新手机。

通过以上方法，可以有效调试和优化手机网速，提升网络连接体验。