不推荐使用手机遛狗。以下是几个原因：

安全隐患：

边遛狗边玩手机会大大增加安全隐患。主人可能会因为专注于手机而忽略路过的行人和车辆，或者狗狗突然加速时主人来不及反应，导致被拖着跑。

注意力分散：

看手机会分散主人的注意力，无法及时发现前方的障碍物或狗狗的状态，可能会导致狗狗受伤或走失。

健康问题：

长时间低头看手机对颈椎和视力都有不良影响，而遛狗本身是一种有益身心的活动，不应该被手机所干扰。

不负责任：

作为宠物主人，应该全心全意地照顾自己的宠物，而不是在遛狗时分心玩手机，这种行为对宠物和周围人的安全都不负责任。

综上所述，为了安全和健康考虑，不建议在遛狗时使用手机。