调整格力手机的音量可以通过以下几种方法：

使用物理音量键

增加音量：长按手机侧面的“音量加”键，直到屏幕上出现音量条并显示音量增加的效果。

减小音量：长按手机侧面的“音量减”键，直到屏幕上出现音量条并显示音量减少的效果。

通过系统设置调整

打开手机的“设置”应用。

找到并选择“声音与振动”或“声音”选项。

在该界面中，可以调整媒体音量、铃声音量、通知音量等。

根据需要拖动音量条以调整到合适的音量大小。

使用快捷设置面板

在屏幕顶部或底部边缘下滑，显示快捷设置面板。

在面板中可以直接看到并调整当前的音量大小。

使用智能助手

如果手机配备了智能助手功能（如Siri、小爱同学等），可以通过语音命令来调整音量，例如：“音量调大一些”。

使用应用程序内的音量控制

在播放音乐或视频的应用程序中，通常会有自己的音量控制选项，可以直接在该应用界面中调整音量。

通过以上方法，你可以根据自己的需求选择合适的方式来调整格力手机的音量。