要充分利用手机屏幕发光屏的优势，可以遵循以下建议：

亮度调节

根据环境光线调整屏幕亮度，确保在不同环境下都能获得最佳观看效果。过亮或过暗的屏幕都会对眼睛造成负担，并可能加速电池消耗。

使用夜光屏

夜光屏在暗光环境下可以提供柔和的光线，减少对眼睛的刺激，有利于保护眼睛和睡眠质量。不同品牌和型号的手机可能有不同的设置方法，可以在手机设置中查找或通过下拉通知栏快捷设置来开启。

避免长时间使用

长时间开启屏幕发光屏会加速电池消耗。在不使用手机时，及时关闭屏幕发光屏以延长电池寿命。

注意使用环境

避免在高温或散热条件不好的环境下长时间使用屏幕发光屏，以免损坏显示屏。

定期检查和维护

定期检查屏幕连接处的牢固情况，避免松动导致显示屏损坏。同时，注意检查电源开关是否正常，避免因电源问题导致显示屏损坏。

通过以上方法，可以充分利用手机屏幕发光屏的优势，同时保护眼睛和电池寿命。