要卸下手机背面的吸盘，可以尝试以下几种方法：

加热吸盘

使用吹风机或热风枪对吸盘进行加热，使其变软。

加热后，尝试用扁平的一字螺丝刀或不锈钢勺子等工具插入吸盘边缘的缝隙中，并沿着吸盘边缘缓慢撬动，直到吸盘脱落。

使用小刀或塑料片

小心地使用塑料片或小刀在吸盘边缘轻轻插入，然后轻推以剥离吸盘。

利用热风枪软化胶水

使用吹风机将吸盘加热，以软化吸盘上的胶水，然后尝试慢慢剥离。

降低粘性

在吸盘上滴一些温水或略微湿润的布，等待一段时间以减轻吸盘的粘性。

使用丝线法

将一根强度较高的丝线或牙线在吸盘下面穿过，然后用拉的方式试图将吸盘剥离。

旋转刀片

如果吸盘中间粘了一层胶，可以用刀片或小刀慢慢旋转，注意刀要平或朝上，以免划伤手机。

使用酒精或润滑剂

如果吸盘吸得较紧，可以尝试用少量酒精或润滑剂涂抹在吸盘边缘，这样可以帮助轻松取下吸盘。

软化热胶

关机后可以用吹风机，也可以用风油精和牙膏去除粘在手机背面的胶水。

擦拭法

用纸巾蘸热水慢慢擦拭吸盘，擦完之后吸盘和原来一样。

请根据具体情况选择合适的方法，并在操作过程中小心谨慎，以免损坏手机。