根据中国民航局的规定，乘客在飞机上使用手机或其他禁止使用的电子设备，尤其是在起飞和降落阶段，是 被明确禁止的。对于这类行为，民航局有明确的处罚措施：

罚款：

情节特别严重的，乘客将面临最高5万元人民币的罚款。

其他处罚：

如果行为尚不够刑事处罚，或者依照《中华人民共和国治安管理处罚法》无法处罚的，将适用《中华人民共和国治安管理处罚法》的有关规定进行处罚，情节特别严重的，罚款金额可以增加到5万元以内。

因此，坐飞机时玩手机的处罚主要是 罚款，且罚款金额根据情节的严重程度而定，最高可达5万元。建议在乘坐飞机时，遵守相关规定，关闭手机或切换至飞行模式，以确保飞行安全。