手机耳机松了，可以尝试以下几种方法来解决这个问题：

使用工具固定

小螺丝刀或圆珠笔：将耳机拔出后，使用小螺丝刀或圆珠笔的笔头对准耳机上的固定孔，插入并左右晃动，以此撑开固定孔，然后再插入手机尝试。

清洁耳机孔

棉棒和酒精：用棉棒蘸取少量酒精，挤干后插入耳机孔内旋转几圈，然后拔出。重复几次，再用吹风机吹干耳机孔。

吹风筒：使用吹风筒对准耳机孔吹热风，注意不要靠得太近，吹1分钟左右再插入手机试试。

调整耳机插头

不要插得太满：有时耳机插头插得太深也会导致松动，尝试插入时不要插到底，看看是否能改善松动现象。

更换耳机

测试其他品牌耳机：如果清洁和调整插头后问题依旧，可能是耳机插头与耳机孔不匹配，尝试使用其他品牌的耳机进行测试。

使用耳机转换头或适配器

转换头或适配器：对于经常需要插拔耳机的用户，可以考虑使用耳机转换头或适配器，这些配件通常设计有更加稳固的插头结构。

维修或更换手机

专业维修：如果以上方法均不能解决问题，且耳机孔松动已严重影响使用，可能是手机本身存在硬件问题，建议联系手机制造商或专业维修店进行咨询和维修。

希望这些方法能帮助你解决手机耳机松动的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业维修人员的帮助。