要调试手机直播画面，可以按照以下步骤进行：

光线条件

使用环形灯或LED灯来改善直播环境的光线效果，使画面更加清晰明亮。

摄像头和麦克风调试

确保摄像头清晰，麦克风能清楚地捕捉到声音。可以使用手机自带的相机和录音功能进行测试，也可以在直播软件中进行调试。

选择直播软件

选择合适的直播软件可以提升直播效果。常用的直播软件包括抖音、快手、B站等平台的官方直播软件，以及OBS Studio、Streamlabs等第三方直播软件。这些软件提供了丰富的功能，如画面切换、特效添加、弹幕互动等，可以根据自己的需求进行设置。

直播软件设置

在直播软件中，可以调整直播画面的清晰度，选择“流畅 360P”或其他分辨率。有些软件还提供美颜和闪光功能，可以根据需要进行调整。

屏幕参数调整

可以尝试调整手机屏幕的亮度和对比度，使画面更加清晰和明亮。此外，可以尝试通过调整手机的屏幕比例来改变画面大小。如果当前是竖屏模式，则可以尝试将其切换为横屏模式，或者将手机以合适的角度进行倾斜以获取更大的画面区域。

辅助工具使用

在观看直播过程中可以使用一些辅助工具来帮助我们浏览和操作。例如，某些应用中提供了键盘快捷键功能，可以通过按下相应的快捷键来放大或缩小画面，或者在某些应用程序中提供了手势操作功能，通过滑动手指可以实现画面的放大和缩小等操作。

网速检查

确保网速达标，无论是使用流量还是无线网，上行速度至少要达到30mb每秒，以保证直播画面的流畅性。

设备连接与设置

如果使用外部设备如声卡、麦克风等，确保这些设备都已正确连接，并在直播软件的设置里选择正确的设备作为音频输入设备。

通过以上步骤，可以有效调试手机直播画面，提升直播质量和观众的观看体验。