新手机支架的调节步骤如下：

确定高度范围

将支架放在桌面或其他平稳的地面上，确定需要的高度范围。

展开支架

如果是可折叠的支架，需要将其展开，确保支架处于可支撑的状态。

调节高度

找到支架底部正中心的按钮，并按下它。这会使支架的底部扩大，以增加稳定性。

通过拧动支架的螺旋旋钮来调节高度。通常是逆时针旋转松开，顺时针旋转紧固。

当高度调节到适合您需要的位置时，可以再次按下支架底部的按钮，使其收起来，这样支架就不会滑动或移动。

调整角度

调整支架角度，让手机放置稳固，并便于观看。大部分手机支架都有一个可以调整角度的夹子或吸盘。

对于桌面型支架，通常只需要将支架放在桌子上，调整好角度就可以了。

对于车载支架，可能需要根据车型和导航位置选择合适的安装部位，如车窗、出风口等，并确保支架稳固，避免行驶过程中发生意外。

固定手机

将手机放入夹子或吸盘中，调整角度，使得你可以清晰地看到屏幕内容。

确保手机夹持部分能够稳固地固定住手机，既不要过紧也不要过松，避免损坏手机或造成手机滑落。

检查稳定性

在调整高度和角度后，确保支架稳固，不易晃动。尤其是在移动或户外使用时，应选择具有防滑、加重底座的支架。

使用注意事项

在使用手机支架时，注意光线和背景的影响，尽量将手机支架放置在靠近窗户或光线充足的位置，并选择简洁、有层次感的背景，以提升拍摄质量。

通过以上步骤，你可以根据个人需求和使用场景，灵活调整新手机支架的高度和角度，确保使用舒适和拍摄效果最佳。