向父母伸手要手机时，可以尝试以下几种方法：

讲道理

和父母进行沟通，解释手机在日常生活和学习中的便利性。例如，可以提到手机可以帮助你更好地与朋友和家人保持联系，或者通过手机学习新知识。

展示责任感

如果你已经完成了作业，并且还能帮助父母做一些力所能及的事情，可以提出设定一个时间段来使用手机，并承诺在使用后会归还。

强调实用性

说明你为什么需要手机，例如为了安全、学习或与同学联系。父母通常会更倾向于支持这些合理的理由。

承诺和自律

如果你向父母承诺会控制使用时间，并且不会影响学习和生活，他们可能会更愿意给你手机。

寻找替代方案

如果父母担心手机会影响你的学习或健康，可以尝试提出其他解决方案，比如使用家庭座机或公共电话来联系同学。

表现出成熟

以成熟的态度和语气与父母沟通，让他们感受到你是出于需要而不是无理取闹。

避免借口

尽量避免使用不合理的借口来要手机，比如“想父母了”或“没有手机不方便联系”等，这些借口可能不会让父母信服。

展示价值

如果可能，展示手机如何帮助你学习或提高生活效率，这样父母会更容易理解你为什么需要手机。

通过以上方法，你可以更有条理地向父母表达你的需求，并增加他们同意的可能性。记住，与父母沟通时，要保持尊重和耐心，并且遵守他们可能设定的任何规则。