要查找以前用过的手机号码，你可以尝试以下几种方法：

联系运营商客服

直接前往营业厅：携带有效身份证件，向工作人员咨询您的历史号码信息。为了确认您的身份，您可能需要提供有效的身份证明。

拨打运营商客服热线：虽然客服热线不能直接查询手机号码，但您可以尝试联系客服人员，了解是否有其他途径查询您的历史号码信息。一些运营商可能会有相关系统记录，但出于隐私考虑，查询可能受到一定的限制。

检查旧手机或SIM卡

旧手机：检查通讯录、短信记录或手机设置中的“关于手机”选项，有时手机号会保存在这些信息中。

SIM卡：尝试将SIM卡插入手机，看看是否能收到运营商发来的欢迎短信或账单信息，这些信息通常会包含你的手机号码。

社交媒体和在线账户

登录你曾经使用过的社交媒体账号，如微信、微博、支付宝等，检查账户设置或绑定信息，有时能找到以前使用的手机号码。

检查在线购物或服务平台的账户设置，如支付宝、微信支付等，查看绑定的手机号信息。

个人信息查询网站

尝试在一些个人信息查询网站上搜索你的姓名和可能的手机号组合，看看能否找到一些线索。但请注意保护个人隐私和信息安全问题。

回忆与记录检查

回想一下你更换号码前的生活场景，检查你的旧手机、笔记本、日记本或电子邮件等记录，看看是否有保存过相关的号码信息。

恢复手机备份

如果你曾经备份过手机数据，那么可以尝试通过恢复备份来找回以前的手机号码。无论是使用云备份还是本地备份，只要备份中包含了电话号码簿或相关记录，你就可以从中找回以前的手机号码。

使用第三方工具

借助一些第三方工具来查找以前的手机号码。这些工具可能通过扫描手机内存或分析社交媒体数据等方式来找回丢失的手机号码。

请根据你的实际情况选择合适的方法进行尝试。如果涉及隐私问题，请确保在查询过程中保护个人信息安全。