要教育手机网瘾，可以采取以下几种方法：

开展相关教育活动：

学校可以通过主题班会、团队活动等形式，开展“拒绝丧文化，做阳光青少年”、“网络是把双刃剑——如何正确面对琳琅满目的网络世界”、“抖音、快手作品优劣甄别”等教育活动，引导学生正确使用手机上网。

家校联动：

班主任可以与家长合作，通过家访、家长会等手段，让家长明确自己在孩子手机管理中的重要作用，并指导家长科学合理地管理孩子手机使用时间。

制定规则：

家长可以与孩子一起制定手机使用的范围、时间和地点，如家里的饭桌、卧室床上、卫生间等地方不许玩手机，而家里的书桌旁、书房等地方可以使用手机。制定规则并张贴公示，家长和孩子一起遵守。

注意力转移法：

通过丰富孩子的业余生活，让孩子忘记玩手机。例如，让孩子爱上篮球、游泳等运动，或者参加兴趣小组、社团活动，从活动中获得快乐和满足感。

信任与鼓励：

家长应表现出对孩子的信任，让孩子得到认可和心理满足感。这招很管用，孩子可能会因为感激父母而成为手机的主人。如果效果不明显，可以在当地心理咨询师的帮助下，对孩子进行心理评估，并进行心理治疗。

了解孩子需求：

家长需要了解孩子为什么喜欢玩手机，是否有现实中的需求未满足。例如，孩子喜欢画画，可以鼓励他们参加画画比赛或兴趣班，在现实里找到成就感和满足感。

以身作则：

家长要在日常生活中以身作则，减少自己使用手机的时间，为孩子树立榜样。

设立学习专区：

在家里设立专门的学习区域，与学习行为反复搭建联结，帮助孩子形成“学习行为”的神经联结，从而减少玩手机的时间。

寻求专业帮助：

对于在家不服从管理或已经出现明显成瘾性特征的学生，班主任可以建议家长寻求专业心理健康机构进行心理辅导，进行成瘾矫正。

通过以上方法，家长和学校可以共同努力，帮助孩子克服手机网瘾，培养健康的生活习惯和正确的网络使用态度。