要调整手机视频不满屏的问题，可以尝试以下方法：

检查并开启屏幕旋转功能

确保手机的自动旋转功能已经开启。对于安卓手机，可以在设置中的“显示”选项中开启；对于苹果手机，可以在控制中心中开启。

调整视频播放器的设置

在视频播放器的设置中，找到“满屏”或“拉伸至全屏”的选项并启用。有些视频播放器允许用户在视频设置栏中选中“平铺”来实现全屏观看。

检查视频文件的长宽比

视频的长宽比是否与手机屏幕一致也会影响全屏观看。如果视频的长宽比与手机屏幕不一致，可能会出现黑边。可以尝试调整视频的播放比例，使其与手机屏幕匹配。

更换视频播放器

如果当前使用的视频播放器无法实现全屏播放，可以尝试更换其他播放器，看看是否能解决问题。

使用第三方工具

有些第三方工具可以帮助调整视频的尺寸和比例，从而去除黑边，实现全屏播放。例如，在爱剪辑等视频编辑软件中，可以调整视频尺寸和画面风格，去除多余的黑边。

通过以上方法，应该能够解决手机视频不满屏的问题。如果问题依然存在，建议检查手机系统或视频播放器的版本，并确保所有设置都正确无误。