要清理手机绑定的号码，你可以按照以下步骤操作：

明确解绑目的与平台

确定你想要解绑手机号的具体原因和涉及的平台。不同的应用和服务可能有不同的解绑流程和政策，因此了解清楚是第一步。

登录账号并查找解绑选项

使用你的账号和密码登录到需要解绑手机号的平台。

在应用的导航栏或页面的某个角落，找到“设置”或“账户管理”等选项。

在设置页面中，仔细查找与手机号相关的设置项，如“更换手机号”、“解绑手机号”或“安全设置”等。

验证身份并执行解绑

为了安全起见，平台通常会要求你进行身份验证。这可能包括输入验证码、密码、回答安全问题或进行人脸识别等。

完成身份验证后，按照页面提示执行解绑操作。有些平台可能需要你输入新的联系方式作为替代，而有些则直接允许你解绑。

检查解绑结果

解绑完成后，不要忘记检查解绑结果。你可以尝试使用已解绑的手机号重新注册或登录该平台，以确认解绑是否成功。

清理缓存与通知

解绑手机号后，建议清理相关平台的缓存和通知，确保旧手机号不再接收与该账号相关的任何信息。同时，检查手机通讯录和短信记录，删除与解绑账号相关的联系人信息和验证码短信。

使用第三方工具

在应用商店中，有一些第三方工具可以帮助用户管理自己的应用和账户。有些工具能够扫描手机中的应用，并列出所有可能绑定的手机号。使用这些工具时，一定要选择信誉良好的应用，以免造成信息泄露。

联系技术支持

如果以上方法都无法解决问题，建议联系相关技术支持团队或客服人员寻求帮助。他们会根据具体情况给出更详细的解决方案。

请确保在解绑过程中提供的信息准确无误，以顺利完成解绑流程，并注意保护个人隐私和安全。