要有效去除手机广告，你可以采取以下几种方法：

管理应用权限

检查并关闭不必要的广告推送权限

进入手机的“设置” > “应用管理”或“隐私” > “广告”。

关闭那些不常用或评分低的应用的广告推送功能。

定期清理应用

卸载那些长期不使用的应用，特别是那些广告频繁的应用。

清理缓存和数据，以减少广告的干扰。

使用广告拦截工具

安装广告拦截器

市面上有许多广告拦截应用，如AdBlock、福星守护神、AdAway、Adblock Plus等。

安装后，根据应用提示进行配置，以屏蔽大部分广告。

选择无广告或轻广告的应用

有些应用程序提供了无广告或付费无广告的版本，可以考虑使用这些版本来避免广告侵扰。

更新系统和应用

保持手机系统和应用更新

定期检查并更新手机系统，以获取更先进的广告抵制功能。

更新预装应用，确保其功能和安全性。

启用隐私模式

许多智能手机都有内置的广告拦截功能，如Android设备的“广告拦截”选项或iOS设备的第三方广告拦截应用。

优化隐私设置

限制广告追踪

在iOS设备上，通过“设置” > “隐私” > “广告”选择“限制广告追踪”。

在Android设备上，通过“设置” > “应用管理” > 找到预装浏览器或社交媒体应用，关闭广告显示。

其他建议

阅读隐私条款

了解手机和应用的隐私政策，避免无意中同意了推送广告的权限。

使用轻量级浏览器

有些广告可能源于网页，使用轻量级浏览器如Puffin或Orbot，它们通常会减少广告的显示。

安装广告拦截扩展

对于使用Android或部分浏览器的用户，可以考虑安装像Freedom或uBlock Origin这样的扩展，它们能够有效阻止大部分网页广告。

通过以上方法，你可以有效地减少甚至去除手机广告，提升使用体验。记得在使用广告拦截工具时，选择可靠来源，避免带来额外的安全问题。