要在手机上调整出网格形状，请根据您的设备品牌和型号选择相应的设置方法。以下是针对不同品牌手机的设置步骤：

iPhone

1. 打开相机应用。

2. 前往“设置”>“相机”>“网格”，并开启相应选项。

华为

1. 打开相机应用。

2. 前往“相机”>“设置”>“网格线”，选择相应类型。

小米

1. 打开相机应用。

2. 前往“设置”>“拍照设置”>“网格线”，选择相应网格。

谷歌

1. 打开相机应用。

2. 前往“设置”>“网格线”，选择相应类型。

其他品牌

对于其他品牌的手机，通常可以在相机应用的设置中找到“网格线”或“网格”选项，并选择相应的网格类型。如果您的手机是安卓系统，也可以尝试在主屏幕设置中找到“屏幕网格”选项进行设置。

使用网格的建议

对称性：将网格中心放置在照片中心，有利于保持一致性和平衡性。

两个垂直线：将物体或景象放置在交汇处，增加垂直特征的视觉捕捉。

三个线条：有助于通过第三方比例表达作品和场景。

金斯伯格：类似于三个线节，但具有比例属性，适合拍摄动态照片。

根据您的拍摄需求选择合适的网格类型，可以帮助您拍出更加平衡和专业的照片。