当手机主板损坏时，数据恢复的方法主要取决于损坏的程度以及是否有备份。以下是一些建议的步骤：

通过云备份恢复数据

如果你的手机在损坏之前已经登录过云服务并开启了备份功能，那么可以通过登录云服务来恢复数据。

找维修店维修主板

如果手机主板损坏但存储器（如SD卡或内置存储器）仍然完好，可以尝试将存储器取出并连接到电脑上导出数据。如果存储器也损坏，建议找专业的数据修复机构尝试恢复数据。

如果确认只是主板损坏而其他部件（如屏幕、按键等）没有问题，可以通过更换主板来恢复数据。

使用专业数据恢复软件

如果手机还能勉强运行，可以尝试使用专业的数据恢复软件（如Dr.Fone）通过USB连接线扫描并备份部分文件。但这不保证能恢复所有数据，因为主板损坏可能影响读取。

寻求官方售后服务

如果手机还在保修期内，建议携带购机发票和保修卡，将手机送至手机品牌的售后服务点，由工程师现场检测并尝试备份数据。

利用外部存储设备

如果手机有SIM卡和SD卡，可以取出这些卡并插入到其他设备或电脑上，以迁移联系人、短信等基本信息。

建议

及时备份：为了避免数据丢失，建议定期备份手机中的重要数据。

选择专业维修：自行拆解手机可能导致进一步损坏，建议找专业的维修店或售后服务点进行检修。

使用可靠的数据恢复工具：如果需要尝试恢复数据，选择知名度高且评价好的数据恢复工具。

通过以上方法，可以提高数据恢复的成功率。