修复手机膜屏幕的方法有以下几种：

更换新的膜

如果手机膜已经破损严重，建议直接更换新的膜。市场上有多种品牌和型号的手机膜可供选择，可以根据自己的手机型号和屏幕大小来选购。

自己修复

有些手机膜还是可以修补的，比如只有一点点小破损或者变形等问题。这时候可以使用胶水或者专业工具进行修复。

对于轻微的划痕，可以尝试使用柔软的布料（如眼镜布或微纤维布）轻轻擦拭手机膜表面，或者使用牙膏、固体车蜡或手机屏幕修复液进行处理。

对于较为明显的划痕，可以尝试使用小苏打、汽车蜡等方法进行处理。

找专业人员

如果自己无法解决问题，也可以找专业人员帮忙维修。在一些大型数码城或手机维修店中，他们都提供手机膜更换服务。

使用辅助工具

在贴膜过程中，可以使用一些辅助工具，如贴膜神器或刮卡，帮助排除气泡并确保手机膜平整贴合。

适度加热

在清洁并确认手机膜完好的情况下，可以尝试使用吹风机对手机膜边缘进行适度加热（注意保持适当距离，避免过热损伤手机）。加热后的手机膜会稍微软化，增加其粘附性，有助于更好地贴合屏幕。

避免使用硬物刮伤

注意手机的放置环境，尽量避免将其与硬物混放，同时保持屏幕的清洁，定期用柔软的布和适合的清洁剂擦拭，去除可能划伤屏幕的杂质。

建议

选择高质量的保护膜：购买一个高质量、耐用度好的手机保护壳或者钢化玻璃贴膜来替代原先被刮伤了的膜。

定期清洁和检查：定期清洁手机屏幕，检查是否有老化、破损或气泡，及时发现并处理问题。

谨慎使用修复方法：如果选择自己修复，请确保具备一定的技术知识和工具，避免使用不恰当的方法导致进一步损坏手机。

通过以上方法，您可以根据具体情况选择最适合的修复方案，确保手机膜屏幕得到妥善修复。