手机屏幕背景变暗可能有多种原因，以下是一些常见的解决方法：

检查深色模式

深色模式通常是为了减少在暗环境下对眼睛的刺激而设计的。用户可以通过下拉菜单或设置菜单中的“显示”选项找到深色模式设置，并将其关闭。

检查护眼模式

护眼模式旨在减少蓝光对眼睛的伤害。用户可以在手机的设置菜单中找到“显示”或“护眼模式”选项，然后根据自己的喜好调整色温或关闭护眼模式。

检查手机主题

如果当前主题设置为深色系，屏幕背景自然会显得较暗。用户可以在设置菜单中的“主题”或“壁纸”选项中找到并更换主题，选择一个浅色系的主题即可。

调整显示设置

用户可以尝试调整手机的显示设置，如亮度、对比度和色温，以改善屏幕显示效果。如果屏幕亮度调得太低，屏幕底色可能会看起来更暗。此时，用户只需将亮度调整为合适的水平即可。

关闭自动亮度调节

如果手机屏幕自动变暗，可能是因为开启了自动亮度调节功能。用户可以在设置菜单中找到该功能并关闭即可。

检查电量

当手机电量较低时，为了节省电力，手机可能会自动降低屏幕亮度。这种情况下，及时充电就能解决问题。

清洁光线传感器

确保手机正面的光线传感器没有被遮挡或污染，否则会影响自动调节的准确性。

检查软件更新

有时候，系统更新可能包含对光线传感器的优化，确保手机系统为最新版本。

检查硬件故障

如果以上方法都未能解决问题，用户还可以考虑检查手机系统更新和应用程序更新。有时候，系统或应用的更新可能会修复一些影响屏幕显示效果的bug。如果问题依旧存在，可能是硬件故障，建议用户联系手机厂商或专业维修人员进行检修或更换屏幕。

通过以上步骤，用户应该能够找到并解决手机屏幕背景变暗的问题。如果问题依然存在，建议联系专业维修人员进行进一步检查。