自学手机编程语言可以通过以下几个步骤进行：

选择编程语言

Java：主要用于安卓应用程序开发。

Swift：苹果官方推荐的用于iOS应用程序开发的语言。

Python：虽然主要用于其他领域，但也可以用于简单的移动应用开发。

学习基础知识

掌握编程的基本概念，如变量、数据类型、条件语句、循环语句等。

学习面向对象编程（OOP）的概念和原则，如类、对象、继承、多态等。

选择开发工具

Android Studio：用于安卓开发，提供了强大的开发环境和调试工具。

Xcode：用于iOS开发，集成了开发、调试和测试等功能。

学习开发框架和工具

Android SDK：包含用于开发安卓应用的库和工具。

iOS SDK：包含用于开发iOS应用的库和工具。

开发框架：如Android Jetpack和iOS的UIKit，用于简化开发过程。

实践项目

从简单的项目开始，如制作一个计算器或待办事项应用，逐步增加难度和复杂度。

通过实践项目，巩固所学知识，并了解实际开发中的问题和挑战。

参与社区和交流

加入开发者社区和论坛，如Stack Overflow、GitHub、Reddit等，与其他开发者交流经验和技巧。

关注技术博客、参加技术交流会议和研讨会，了解最新的技术趋势和开发工具。

持续学习和更新

移动技术发展迅速，需要时刻保持学习的状态。

定期阅读相关技术文档、书籍和在线教程，参加编程课程，不断提升自己的编程技能。

通过以上步骤，你可以系统地自学手机编程语言，并逐步提升自己的开发能力。记住，学习编程需要耐心和持之以恒，不断实践和积累经验是成功的关键。