要取下手机指环，可以尝试以下几种方法：

直接撕下

如果指环支架是贴在手机壳上，可以尝试从一边慢慢撕下来。由于手机壳较薄且具有一定的柔韧性，这一方法通常可行。

使用细绳和锯木头的方法

准备一根10cm左右的结实细绳，拉直绳子两端，从任意一侧套入指环和手机之间的缝隙，然后像锯木头一样左右来回锯，直到绳子从对角线出来。

使用牙签

用牙签插入指环和手机背面的缝隙中，轻轻捅多一点，使缝隙变大，直到可以拔下来。

使用吹风机

打开吹风机的热风功能，对准指环的粘贴处吹2-3分钟，使胶水变软。然后上下拉动指环扣，使其松动。再调高吹风机的温度，继续吹3分钟左右，直到指环扣完全取下。

使用刀片

小心地使用刀片将指环粘贴处的胶水割开，然后用手或布擦拭残留的胶水。

使用热风枪或风筒

使用热风枪或风筒对指环的粘贴处进行加热，使胶水变软，然后尝试取下指环。注意不要加热时间过长，以免损伤手机。

使用卡片或硬物辅助

用一张废弃的硬卡片或类似工具，插入指环和手机之间的缝隙，然后轻轻撬起指环。

在尝试上述方法时，请确保在操作过程中小心谨慎，避免对手机造成损伤。如果指环粘贴较为牢固，可能需要多次尝试或更换工具才能成功取下。