要在手机上拍摄出虚化效果，可以尝试以下几种方法：

靠近拍摄对象

手机的镜头属于广角镜头，因此，在拍摄时，如果拍摄对象距离镜头较远，背景往往会被清晰地呈现，难以实现虚化效果。为了获得虚化效果，可以尝试靠近拍摄对象，使拍摄对象与背景之间的距离拉大，这样背景就会因为距离过远而显得模糊。

利用人像模式

大多数智能手机都配备了人像模式，这个模式的设计就是为了突出照片的主体并虚化背景。打开相机应用，选择人像模式，然后将拍摄对象放在距离相机适当的位置（一般1-3米），这样就能轻松实现背景虚化的效果。

控制拍摄距离

如果你的手机没有专门的人像模式，也可以通过调整拍摄距离来实现虚化效果。将拍摄主体（人或者其他要拍摄的物体）与背景保持一定的距离，同时手机要尽量靠近主体。这样，手机相机在聚焦时会让背景变得模糊，从而产生虚化效果。

选择合适的背景

在拍照时，选择一个干净且简单的背景（天空、干净的墙壁、水面等等），可以有效提升照片的整体效果。复杂的背景容易分散注意力，选择一些色彩简单、纹理柔和的背景，可以让主体更加突出。

利用光线

光线是摄影中最重要的元素之一。选择在自然光充足的环境中拍照，尤其是在黄昏或清晨的柔和光线下，可以让你的照片更加动人。在拍摄时，尽量让光源从一侧（左侧、右侧、左前方、右前方等等）照射到主体，这样可以增加层次感，从而使背景更加虚化。

使用大光圈模式

基本上所有的双镜头手机都有虚化功能。这些手机都有虚化模式，如华为叫“大光圈”，苹果/OPPO叫“人像”，vivo叫虚化等等，这些功能都可以直接拍摄出背景虚化的效果。

后期处理

虽然手机自带的拍摄功能已经足够强大，但适当的后期处理仍然可以进一步提升虚化效果。许多手机相册或第三方编辑软件都提供了虚化调节功能，你可以根据需要对照片的虚化程度和范围进行微调。

通过以上方法，你可以轻松地在手机上拍摄出虚化效果，使照片更加生动和立体。