当手机没有流量时，你可以采取以下几种方法来使用网络：

连接Wi-Fi网络

找到可用的Wi-Fi网络并连接。无论是家庭、办公室还是公共场所，Wi-Fi网络已经相当普及。

使用蓝牙共享网络

如果身边有其他可以上网的设备（如另一部手机、平板电脑或笔记本电脑），可以通过蓝牙共享网络给手机，实现无流量上网。

便携式WiFi热点

在手机上打开“设置”，找到“无线网络”并打开，然后打开“移动网络共享”，选择“便携式WiFi热点”并配置热点名称和密码，让其他设备连接你的热点。

借用他人手机网络

如果身边有另一部有流量的手机，可以借用其网络进行上网，通常可以通过设置“移动网络共享”中的“便携式热点”来实现。

检查流量使用情况

了解流量的具体使用情况，找出哪些应用消耗流量最多，并考虑在流量不足时限制或关闭它们的网络访问权限。

利用免费Wi-Fi

在公共场所如咖啡馆、图书馆、商场等，通常提供免费Wi-Fi服务，连接这些热点可以节省手机流量。

购买流量包

如果经常遇到流量不足的情况，可以考虑购买额外的流量包，大多数运营商都提供了不同额度的流量包选择。

调整手机设置

关闭自动更新功能，限制视频和图片的加载质量，开启省流量模式等，以节省流量。

使用流量管理工具

借助一些流量管理工具来监控和控制流量的使用，这些工具通常提供了流量预警、应用流量限制等功能。

离线缓存

一些视频平台如抖音提供了离线缓存功能，可以在无网络情况下观看已缓存的视频。

云播放

一些视频平台如爱奇艺、Netflix等允许将视频缓存到云端，实现无网络观看。

通过以上方法，即使手机没有流量，你也可以通过各种方式继续上网。选择哪种方法取决于你的具体需求和环境。