要纠正孩子在吃饭时玩手机的习惯，可以采取以下措施：

温和沟通，明确规则

用孩子能理解的语言解释吃饭时玩手机的负面影响，如影响消化、错过交流、损害健康等。

与孩子共同制定规则，比如将手机放在固定位置，并让孩子参与讨论规则，增强认同感。

以身作则，营造家庭氛围

家长自己也要在吃饭时放下手机，以身作则，树立榜样。

创造互动话题，通过轻松的话题吸引孩子参与，比如聊聊学校趣事、周末计划等。

让孩子参与餐前准备，如摆碗筷、介绍菜品，增加参与感。

逐步引导，替代活动

设定缓冲期，如果孩子已养成习惯，可以先从“每顿饭前10分钟不碰手机”开始，逐步延长。

提供替代选择，如允许孩子听轻音乐或故事音频（需提前约定，且不盯着屏幕）。

准备有趣的餐桌话题卡片、绘本或简单的解谜游戏。

没收电子产品

在吃饭时把电子产品没收、电视关掉，大人应该认识到自己可以轻而易举地做到分配注意力，但儿童却做不到。

树立正确的榜样

家长要在孩子面前树立良好的形象和榜样，在吃饭的过程中远离手机，并及时将孩子手机没收或放在远离餐桌的位置。

营造良好的进餐氛围

吃饭前要让宝宝情绪平静，并让宝宝洗手，亲自拿碗拿筷。

吃饭时尽量不要讲话，以免引起宝宝兴奋和注意。

适当提醒

发现宝宝吃饭节奏太慢，要及时提醒。

家长可将吃饭的方式、速度示范给宝宝看，让宝宝在比较中发现自己的不当，从而加快速度。

立好规矩并严格执行

吃饭不看手机，看手机不吃饭，承担自然的后果，比如因为看手机而错过了吃饭，那就只能饿着。

通过以上措施，家长可以逐步帮助孩子养成健康的用餐习惯，减少在吃饭时玩手机的行为。