要解决手机拍摄僵硬视频的问题，可以尝试以下方法：

使用稳定器

手机支架：一个稳定的手机支架可以帮助减少手抖，从而避免画面抖动。

三脚架：在光线充足的情况下，使用三脚架可以进一步稳定拍摄。

利用电子防抖功能

现代手机通常配备电子防抖（EIS）功能，可以在一定程度上抵消手抖带来的影响。

注意光线

充足的光线：良好的光线条件可以使画面更加清晰和生动。尽量选择光线充足的地方进行拍摄，避免在暗光环境下拍摄。

补光灯：如果条件不允许，可以使用手机的外置补光灯来增加光线。

优化构图

前景、背景和主体：注意画面的布局，运用好前景、背景和主体，使画面看起来更加和谐和有层次感。

慢动作和快动作：合理运用慢动作和快动作功能，可以增加视频的动感和趣味性。

简化特效和滤镜

减少负担：在拍摄过程中，尽量减少使用过多的特效、滤镜或复杂的背景，这些都会增加手机的负担，导致画面卡顿。

清理存储空间

定期清理：拍摄视频需要占用大量存储空间，定期清理手机中的无用文件和应用，可以确保有足够的空间进行拍摄。

确保网络状况良好

稳定网络：如果需要上传视频，确保网络信号稳定，避免网速慢导致视频卡住。

选择合适的镜头和分辨率

超广角镜头：在拍摄时选择超广角镜头（保持视频后半段的视角），并通过后期裁剪放大前半段视角，可以模拟变焦效果，但要注意这可能会损失一些画质。

通过以上方法，可以显著改善手机拍摄僵硬视频的问题，提升视频的整体观感。