如果遇到学校老师扔手机的情况，可以采取以下步骤来维护自己的权益：

与老师沟通

首先，尝试与老师进行沟通，了解老师扔手机的原因，并表达你的不满和感受。有时候，问题可能是由于误解或沟通不畅引起的。

向学校相关部门反映

如果与老师沟通无效，可以向学校的教务处、学生处等相关部门反映情况，请求校方介入解决。学校有责任调查此事并采取适当的措施。

寻求家长支持

与家长沟通，请求他们代为与学校联系，寻求更好的解决方式。家长的支持和参与往往能够更有效地推动问题的解决。

向公安机关举报

如果老师的行为构成故意损坏他人财物，可以向公安机关举报。根据《治安管理处罚法》和《刑法》，故意毁坏他人财物的行为可能会受到拘留和罚款，严重者还可能构成犯罪。

寻求法律援助

如果问题严重，可以咨询专业律师，了解自己的权益和维权途径。律师可以提供专业的法律建议，并帮助你采取法律行动。

保持冷静和理性

在整个过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言行。通过合法、合理的途径维护自己的权益，有助于促进学校和教师对学生权益的重视，并确保类似事件不再发生。

建议

收集证据：在采取任何行动之前，尽量收集相关证据，如目击证人、破损手机的照片等，以便在需要时提供支持。

遵循法律程序：在处理此类问题时，尽量遵循法律程序，避免采取过激行为，以免加剧矛盾。

加强沟通：与学校和老师保持良好的沟通，寻求共识，有助于问题的顺利解决。

通过以上步骤，可以有效地维护自己的权益，确保自己的合法权益不受侵犯。