如果您的手机照片没有备份且已经被删除，可以尝试以下方法来恢复：

检查回收站

有些手机在删除照片时会将它们暂时移动到回收站中。打开相册或文件管理器，查看是否有一个回收站或已删除文件夹，照片可能会在其中。

使用云备份服务

如果您之前已经配置了云备份服务（如iCloud、Google Photos等），可以尝试在云端查找已删除的照片。登录您的云备份账户，查看是否有备份的照片。

使用数据恢复软件

有一些数据恢复软件可以帮助您找回已删除的照片。这些软件在您的手机上扫描并找回被删除的文件，例如Recuva、EaseUS MobiSaver等。但请注意，使用这些软件并不保证100%成功找回照片。

检查手机内存

如果您有root权限，可以尝试使用一些恢复软件，例如“数据恢复大师”、“手机数据恢复精灵”等。这些软件可以在手机内存中搜索已删除的文件，然后尝试恢复它们。但需要注意的是，即使在root模式下，也不能保证完全恢复，因为恢复的原理是标记那一块内存可用于存储其他文件，在有新的文件存在这里之前，文件都是可以被重新恢复的。但是一旦有了新的文件覆盖该文件，就必然无法再次恢复。

连接手机到电脑

您可以尝试连接手机到电脑上，使用一些数据恢复软件。例如“极速数据恢复”、“手机数据恢复精灵”等。这些软件可以扫描手机内存和SD卡，查找已删除的文件，并尝试恢复它们。需要注意的是，您需要一个读卡器，以便将手机内存卡插入电脑。

手动搜索

如果您有一定的技术水平和经验，可以尝试在手机内存中搜索已删除的文件。您可以使用文件管理器或者命令行工具，搜索所有的图片文件，并查找是否有已删除的文件。

建议

尽快行动：一旦发现照片被删除，立即停止使用手机，避免写入更多数据，以免覆盖可能还未被彻底删除的照片。

选择可靠软件：在使用数据恢复软件时，确保从官方或可信来源获取，避免安全风险。

检查云服务：如果之前开启了云同步功能，照片通常会在云端有备份，这是找回照片的最简单方法。

希望这些方法能帮助您找回丢失的照片。