如果您的苹果手机听筒声音变小或堵塞，可以尝试以下几种方法来解决问题：

清理听筒

使用干燥的牙刷或软毛刷轻轻清洁听筒口，以去除灰尘和污垢。

可以使用压缩空气吹出听筒内部的灰尘。

对于较为顽固的堵塞，可以使用旧牙刷沾取少量水或洗涤剂，屏幕朝下防止进水，轻轻刷洗听筒网，然后用吹风机吹干。

检查音量设置

确保手机音量已经调整到最大，并在通话过程中没有误触音量减键。

重启手机

有时候简单的重启可以解决临时的软件问题，从而改善听筒声音。

更新系统

确保您的iPhone运行的是最新的iOS版本，因为软件问题也可能导致声音问题。

检查外部干扰

远离可能的干扰源，如无线设备或金属物品，看看是否能改善声音问题。

检查SIM卡

确保SIM卡插好，有时候接触不良也会导致声音问题。

硬件检查与更换

如果以上方法都不奏效，可能是听筒硬件损坏。这时，建议将手机送到苹果官方售后或专业手机维修店进行检查和维修。

使用耳机检测

插入耳机，听听声音是否正常。如果在耳机中声音正常，那很可能是听筒出现了问题。

通过以上步骤，您应该能够解决苹果手机听筒声音小或堵塞的问题。如果问题依然存在，建议联系苹果的官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求专业帮助。