要在手机上拍出具有电影感的照片或视频，可以遵循以下技巧：

光线是关键

光线影响照片的亮度和氛围。早晨和傍晚的柔和光线最适合拍照，中午的强光应尽量避免。多观察周围的光影变化，找到最美的角度。

构图很重要

构图能让照片更有层次感。尝试使用三分法、对称构图等技巧，并利用前景、中景和背景营造纵深感。也可以使用手机网格线功能来辅助构图，将画面分为九宫格，重要的元素放在交叉点上。

色彩要统一

电影感的照片色彩应统一。根据拍摄风格选择合适的颜色，比如清新风格可以用绿色、蓝色，复古风格可以用棕色、黄色。避免颜色太杂，以免照片显得凌乱。

角度要多样

不要总是站着拍，尝试蹲下、趴下甚至躺着拍。换个角度，你会发现不一样的美。还可以利用手机的长焦镜头拉近远处的景物，增加照片的层次感。

防抖得做好

手机拍照容易抖，抖了照片就糊了。记得打开手机的防抖功能，或者找个稳定的地方放手机，必要时可用手机三脚架保证照片清晰。

利用滤镜

剪映等后期处理软件中有很多滤镜，如黑白、复古、胶片等，根据照片风格选择合适的滤镜，可以瞬间提升照片的质感。

调色要精细

在剪映中，可以调整亮度、对比度、饱和度等参数，使照片的色彩更加生动。

后期剪辑的节奏感

后期剪辑是赋予视频电影感的点睛之笔。通过剪辑软件调整视频速度、添加转场效果、调整音频等，可以让视频更具动感和节奏感。合理使用背景音乐和音效，可以增强视频的情感表达和氛围营造。

运镜技巧

利用手机云台进行稳定拍摄，尝试不同的运镜方式，如旋转上推、低角度横移、快抬上拉等，可以增加画面的层次感和视觉冲击力。

前景和背景

利用前景元素加强画面的空间感和层次感。例如，在拍摄逆光下的人像时，可以利用前景元素增加氛围感和质感。

通过以上技巧，你可以轻松用手机拍出具有电影感的照片或视频。记得多实践，不断探索和创新，才能拍出更令人难忘的作品。