要快速降低苹果手机的电量，可以采取以下几种方法：

调整屏幕亮度：

屏幕是手机最耗电的部分之一。适当降低屏幕亮度或关闭自动亮度调节功能，以适应不同的光线环境。

关闭不必要的后台应用刷新：

很多应用在后台刷新数据，这会消耗大量电量。可以通过“设置”中的“通用”选项，选择“后台应用刷新”，关闭不需要后台更新的应用。

启用低电量模式：

当电量不足时，可以开启手机的“低电量模式”。该模式会限制后台活动、降低屏幕亮度、优化设备性能，从而延长电池使用时间。在“设置”中即可轻松开启。

关闭不必要的通知：

很多应用都会通过推送通知来更新信息，这些通知会消耗电量。请关闭一些不必要的应用通知，以延长电池寿命。

限制应用后台运行：

很多应用在关闭后仍会在后台运行，这也会消耗电量。请在使用完毕后及时清理后台程序或在设置中限制后台运行。

关闭蓝牙、Wi-Fi等不常用功能：

当不使用蓝牙或Wi-Fi时，请确保它们处于关闭状态。这些功能在开启状态下会不断扫描信号，导致电量消耗。

关闭运营商自动搜索：

将运营商设置为自动搜索，会增加电量的消耗。

关闭iOS夜间更新：

系统更新是最耗电的，如果不希望在不知情状态下更新系统，可以将它关闭掉。进入“设置”-“通用”-“软件更新”并将该功能关闭即可。

优化系统与应用：

确保手机系统和所有应用都是最新版本，因为新版本通常会包含电池优化的改进。同时，通过“设置-电池-电池健康”查看电池的最大容量，若电池老化严重，可考虑更换电池。

通过以上方法，可以有效地降低苹果手机的电量消耗，延长电池寿命。