在日本使用手机，您需要考虑以下几个关键点：

选择运营商 ：日本的主要手机运营商有DOCOMO、AU和SOFTBANK。每个运营商的资费标准不同，您可以根据自己的需求和预算选择合适的运营商。

购买或租赁手机

购买：

您可以直接选择手机运营商购买手机，通常会附带合约机，即与运营商签订长期合同（一般为两年），并支付包括手机费用、基本通话费、网络流量费等在内的套餐费用。

租赁：另一种选择是租赁手机，通常也是通过运营商办理，您可以在抵达日本后根据自己的需求选择合适的套餐。

网络服务

开通国际漫游：如果您已经在国内外开通了国际漫游服务，可以继续使用国内的手机号码上网，但费用可能较高。

购买当地SIM卡：您可以在日本购买当地的SIM卡并更换到手机上，这样可以使用当地的号码和套餐。

租用移动Wi-Fi设备：您还可以选择租用移动Wi-Fi设备，这样多人可以共享网络，更加方便。

手机制式和网络

网络制式：日本主要使用FDD-LTE和WCDMA（3G）网络，确保您的手机支持这些制式。

网络设置：抵达日本后，您需要在手机上设置网络，选择移动网络或Wi-Fi，并根据需要开通国际漫游或选择当地SIM卡。

其他注意事项

身份验证：购买手机时可能需要提供身份证明，如果您没有在留卡，可以使用登陆原票记载事项证明书。

电源：日本手机通常使用110V电源充电，请确保您的充电器兼容。

综上所述，您可以根据自己的需求和行程安排，选择购买合约机、租赁手机、开通国际漫游或购买当地SIM卡等方式在日本使用手机。同时，请确保您的手机支持日本的网络制式，并在出发前做好相关设置和准备。