要将4G手机切换至2G网络，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机设置。

2. 在设置菜单中找到并选择“双卡和网络”或“移动网络”选项。

3. 在“双卡和网络”中，选择您想要切换的网络卡，然后找到“网络类型选择”或“网络模式”选项。

4. 在“网络类型选择”中，选择“仅使用2G网络”或“2G/3G/4G网络模式”中的2G选项。

5. 确认设置后，手机应已切换至2G网络。

请根据您的手机型号和操作系统版本，适当调整上述步骤。如果您在操作过程中遇到困难，建议查阅手机用户手册或联系手机制造商的客服获取帮助。