手机电池爆炸的原因主要有以下几点：

过度充电：

长时间超过电池允许的电压和电流充电，导致电池内部化学反应不平衡，产生过多的热量，进而引发爆炸。

过度放电：

长时间使用手机后，电池电量过低，再次进行充电时会产生过多的热量，导致电池发生爆炸。

高温环境：

在高温环境下使用或存放手机，电池内部的化学反应速度加快，产生过多的热量，可能引发爆炸。

电池质量问题：

电池制造过程中可能存在质量问题，如电池内部电解液泄漏、内部零件损坏等，这些因素都可能导致电池爆炸。

外部损伤：

手机电池外部受到物理损伤，如撞击、挤压、穿孔等，会导致电池内部结构破损，进而引发爆炸。

短路：

当手机处在高温状态，或受到撞击、金属摩擦等情况时，可能会造成电池短路，发生爆炸。

使用劣质充电器：

型号不对的充电器容易造成电池事故，导致电池过热或爆炸。

电池老化：

随着时间的推移，锂离子电池的性能会逐步衰减，内部化学反应的不稳定性也会增加，这无疑加大了爆炸的风险。

为了有效降低手机电池爆炸的风险，建议用户：

严格按照生产厂家的说明进行充电，避免过度充放电。

使用正规渠道购买的充电器，避免使用劣质充电器。

避免在高温环境下使用或存放手机。

定期检查电池状态，及时更换老化电池。

注意手机的安全使用，避免物理损伤。