如果您的手机号码在格式化后无法恢复，可以尝试以下几种方法：

检查SIM卡

如果您的手机号码存储在SIM卡中，格式化手机不会影响SIM卡上的电话号码。您可以直接从SIM卡中复制号码到手机中。

使用数据恢复软件

如果手机号码存储在手机内存中，可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机内存，看是否能够恢复丢失的电话号码。建议使用专业的数据恢复软件，如迅龙数据恢复软件。

检查云服务备份

如果您有使用云服务（如QQ同步助手、iCloud、Google账户等）来备份手机号码，可以通过登录相应的云服务账号来恢复电话号码。

检查手机备份

如果您之前有通过手机自带的备份功能（如备份与还原）来备份手机号码，可以尝试从备份中恢复。

联系运营商

如果以上方法都无法恢复电话号码，您可以联系您的手机运营商，询问是否可以通过他们来恢复您的手机号码信息。

建议：

定期备份：为了避免类似情况发生，建议您定期备份手机号码和其他重要数据。

使用云服务：利用云服务来备份和同步手机号码，可以确保即使手机丢失或格式化，数据也能够安全地恢复。

希望这些方法能帮助您找回丢失的电话号码。