在手机照相时产生波纹的原因有多种，包括快门速度与屏幕刷新率不一致、屏幕像素结构、光的折射等。以下是一些建议，可以帮助减少或消除手机照相中的波纹：

调整快门速度

尽量选择与屏幕刷新率相匹配的快门速度。例如，如果屏幕刷新率是60Hz，可以尝试将快门速度设置为1/60秒或更低。

使用专业模式

如果你的手机相机支持专业模式，可以尝试调整ISO、快门速度和光圈等参数，以获得更清晰、稳定的图像。

改变拍摄角度和距离

尝试改变拍摄位置与屏幕之间的角度和距离，以减少反射、折射或其他光线问题引起的波纹。

使用超广角模式

如果手机支持超广角模式，可以尝试使用该模式进行拍摄，因为超广角拍摄特性可以减轻或避免条纹。

调整屏幕亮度

在拍摄OLED屏幕时，可以将对方设备屏幕亮度调到最大，然后使用手机拍摄，这样也可以降低波纹出现的现象。

使用滤镜或软件处理

如果以上方法无效，可以使用一些滤镜或者图像处理软件来修复照片中的波纹。这些软件通常具有去除噪点、增强细节等功能。

投影仪辅助

如果是在录制投影仪或电视屏幕上显示内容时遇到波纹问题，可以使用一个专门设计用于此类场景下消除波纹效应的投影仪辅助设备。

调整相机设置

确保手机的相机设置是适合拍摄屏幕的，尝试调整相机的对焦模式、曝光度和白平衡等参数。

通过以上方法，可以有效减少或消除手机照相中的波纹，获得更清晰、稳定的图像。