要查找之前的手机账号，您可以尝试以下几种方法：

回忆与记录检查

回忆您更换号码前的生活场景，看看是否在某个环节使用过旧手机号。

检查您的旧手机、笔记本、日记本或电子邮件等记录，看看是否有保存过相关的号码信息。

社交媒体与通讯应用

登录您曾经使用过的社交媒体账号和通讯应用（如微信、QQ、微博等），查看个人资料页或历史消息记录中是否包含旧手机号。

这些平台在注册或绑定时通常会要求填写手机号码作为验证或联系方式。

运营商客服查询

联系您曾经使用过的手机运营商客服，提供您的身份证明信息（如身份证号码、姓名等），询问他们是否能帮您查询到之前的手机号。

由于隐私保护政策，运营商可能不会直接告知您完整的号码，而是提供部分信息或验证方式。

银行与支付平台

登录您曾经使用过的银行账户或支付平台（如支付宝、微信支付等），查看绑定的手机号信息。

使用“一证通查”查询

通过“工信微报”、“工信部反诈专班”、“中国信通院”等微信公众号，以及支付宝“一证通查”小程序等方式，填写手机号码、身份证号码后六位和验证码后，即可查询。

查询结果在48小时内通过短信端口回复。

直接前往运营商营业厅

您可以前往您曾经使用过手机号码的运营商所属营业厅，向工作人员咨询您的历史号码信息。为了确认您的身份，您可能需要提供有效的身份证明。

建议您先尝试通过回忆和记录检查、社交媒体与通讯应用以及银行与支付平台等方法找回旧手机号。如果这些方法都无法成功，再联系运营商客服或使用“一证通查”查询。直接前往营业厅是最直接有效的方式，但需要准备好身份证明。