拆除手机支撑环的方法如下：

使用细绳和锯割方法

准备一根10cm的比较结实的细绳和有力的双手。

将绳子拉直，从手机支撑环与手机壳缝隙的任意一侧套入。

像锯木头一样左右来回锯，直到绳子从对角出来，这样支撑环就被锯下来了。

使用牙签和吹风机方法

先用牙签捅进支撑环和手机背面的缝隙，使缝隙变大。

使用吹风机对指环支架的双面胶进行加热，使其黏胶软化。

当黏着力变弱时，可以轻松将支撑环拔下来。

使用刀片和吹风机方法

用刀片将黏粘处慢慢割开，注意不要伤到手。

同时可以使用吹风机对割开的部分进行加热，使胶溶解，从而更容易取下支撑环。

使用热毛巾和指甲方法

用热毛巾敷在支撑环上，使其软化。

用指甲或其他稍微尖锐的物体将胶抠下来。

建议选择适合自己手机型号和支撑环材质的方法进行拆除，操作时要注意安全，避免对手机造成损害。