和妈妈拿手机的方法可以根据你的具体情况和家庭关系有所不同，但以下是一些普遍适用的建议：

沟通需求

说明原因：向妈妈解释你需要手机的原因，比如学习、完成作业、与朋友联系等。避免以玩游戏或娱乐为主要理由，因为这可能会引起父母的担忧。

承诺与自律：如果妈妈同意给你手机，承诺会合理使用，控制使用时间，并遵守约定。这样可以增加妈妈对你的信任。

展现责任感

承担家务：通过主动承担家务，如扫地、做饭、洗衣服等，让妈妈感受到你的懂事和责任感，这可能会使她在其他方面更愿意满足你的要求。

学业进步：通过努力学习，取得好成绩，这是获得妈妈认可的有效方式。

撒娇与讨好

撒娇卖萌：适当地撒娇和卖萌，让妈妈感受到你的可爱和需要，这可能会增加她对你的好感。

献殷勤：在妈妈下班后，主动递拖鞋、端茶送水、送水果等，通过关心她的生活，让她在心情愉悦时更容易答应你的请求。

提供解决方案

说明用途：告诉妈妈手机的具体用途，比如需要用手机来完成某项任务、查找信息、拍照或录像等，这样她能理解你的需求。

制定计划：与妈妈协商并制定合理的手机使用计划，包括使用时间、地点和目的，这样可以减少她的担忧。

展现诚意

避免冲突：在与妈妈沟通时，保持冷静和礼貌，避免情绪化或撒泼耍赖，这样更有利于达成共识。

诚恳道歉：如果之前因为手机问题与妈妈发生过冲突，诚恳地道歉并保证以后会改正，这有助于修复关系并重新获得手机的使用权。

通过以上方法，你可以增加与妈妈沟通的成功率，并合理地获取手机使用权。记住，关键在于真诚地表达你的需求，并展现出你的责任感和自律能力。