选择手机后备电源时，可以从以下几个方面进行考虑：

容量大小

日常短途出行或应急使用：5000mAh或10000mAh的移动电源通常足够满足需求，体积和重量较小，便于携带。

长时间旅行或户外使用：10000mAh-20000mAh的移动电源可以提供多次充电，确保在较长时间内无需担心手机电量问题。

输出功率

快充支持：支持快充协议的移动电源（如QC、PD）可以提供更快的充电速度，节省宝贵时间。例如，支持20W及以上快充功率的移动电源可以在短时间内让手机电量迅速回升。

接口和线缆

接口类型：确认移动电源的输入和输出端口是否与你的手机和其他设备兼容。常见的接口包括USB-C、Micro USB和Lightning。

线缆配备：有些移动电源可能只配备一条线缆，而有些则可能提供多条线缆以支持同时为多台设备充电。

安全性和防护

多重防护：选择具有短路、过充、过压、过温等多重防护的移动电源，确保使用安全。

特殊功能：一些移动电源还具备FOD异物检测功能，符合民航规定，可以带上飞机。

品牌和口碑

知名品牌：尽量选择知名品牌的移动电源，这些品牌通常有更好的产品质量和售后服务。

重量和便携性

轻便设计：选择重量较轻的移动电源，便于长时间手持或携带。

价格和预算

合理价格：根据自己的预算选择合适的移动电源，不必过分追求高端功能，满足基本需求即可。

转换率

高转换率：了解移动电源的转换率，尽量选择转换率较高的产品，以提高充电效率。

综合以上因素，可以根据自己的具体需求和使用场景选择合适的手机后备电源。例如，对于经常需要长途旅行的用户，可以选择大容量且支持快充的移动电源；而对于日常短途出行用户，中等容量的移动电源可能更为合适。同时，注意选择安全性和便携性较好的产品，以确保使用过程中的安全和舒适。