在户外进行直播时，摆手机背景可以遵循以下步骤：

选择合适的位置

选择一面平整的镜子，最好是大一些的全身镜或化妆镜。

确保位置光线明亮，并且背景整洁。

准备支架或三脚架

使用一个手机支架或三脚架，将手机稳定地固定在镜子前方。这样可以确保手机在直播过程中保持稳定，不会出现晃动或倒掉的情况。

调整角度和高度

根据你希望直播中所呈现的画面，调整手机的角度和高度。通常情况下，将手机置于镜子正前方，与你的脸部保持合适的距离，确保你的脸部和上半身完整地显示在镜子和手机画面中。

确保镜像效果

由于使用镜子进行直播，需要注意画面的镜像效果。确保你在直播画面中的左右方向与实际相符，以避免出现颠倒的情况。

调整光线和背景

为了提高直播画面的质量，确保光线充足且均匀。可以使用自然光源或补光灯来照亮你的脸部。

选择一个干净整洁的背景，避免杂乱的物品或隐私信息出现在镜子和手机画面中。

测试画面和声音

在开始直播之前，进行一次测试，确保画面清晰、稳定，并检查声音是否清晰可听。

通过以上步骤，你可以有效地在户外设置手机直播背景，提升直播的视觉效果和观众体验。